清普林痛風

痛風知識 - 幸福生物科技

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腳痛風是一種身體內普林(Purine,或稱嘌呤)代謝異常的疾病,使身體的尿酸濃度升高。當體內產生太多的尿酸,或是身體不能有效的把尿酸排出體外的時候,多餘的尿酸就會變成結晶陳積在關節,導致急性的發炎反應。

痛風可分為兩大類:原發性痛風和繼發性痛風。痛風好發於30~50歲。

 

 尿酸若不及時排出,進一步積聚會形成結晶。這些結晶沉積于關節及其周圍組織、皮下組織、腎臟組織等,從而引起痛風性關節炎、痛風石、痛風性腎病等。可見,痛風是一組代謝障礙性疾病,高尿酸血症是它的前奏曲,是診斷痛風的主要依據。

 

早期的臨床表現,往往是反復發作的急性關節炎。急性痛風性關節炎的典型表現十分劇烈,多數起病急驟,且多在午夜突然因足痛驚醒。關節呈紅腫熱痛,痛不可觸;疼痛在48~72小時內達到高峰。發作時呈“刀割樣”、“咬噬樣”或“燒灼樣”劇烈,多數病人難以忍受,有的患者無奈之下只有“抱足痛哭”。70%以上的患者首發關節為足蹠趾關節,其次累及踝、膝、 指、腕、肘關節等。

 

現在痛風的患者越來越多,並有年輕化的趨勢,30歲左右的痛風患者越來越常見。目前痛風的發病率已高達1.33%,但並未引起足夠的重視。

 

針對痛風族群日常的保健以避免過度飲食、避免飲酒及攝取高油脂食物為主,同時應多喝水以加速尿酸的排泄。對於痛風患者飲食在急性發作期時盡量選擇低普林含量食物,非急性發作期仍要減少高普林食物攝取,在選擇食物種類時,除了普林含量的選擇之外,最重要的是總量的攝取,換言之,若攝取中、低普林食物,但沒有節制量的攝取,仍會引起痛風發作。